Neuer Aqua Jogging-Kurs im Bröltal-Bad
Schwimmen alleine ist eventuell zu langweilig, zum Laufen ist es vielleicht zu kalt und noch zu dunkel. Das Bröltal-Bad bietet Abhilfe immer dienstags von 15 bis 16 Uhr. Ab dem 15. Januar startet der neue Aqua Jogging-Kurs. Das Laufen im Wasser bringt Kraft und Flexibilität, man fühlt sich auch leicht wie eine Feder. Der Boden wird nicht berührt, der Körper schwebt und erhält Auftrieb durch einen Schwimmgürtel.
Der große Vorteil beim Laufen im Wasser sei, dass es zu keiner Stoßbelastung komme, heißt es vom Bröltal-Bad-Team. Das schone die Gelenke, fördere aber trotzdem die Muskulatur. Der Kurs ist auch für Ungeübte und Nichtschwimmer geeignet. Für Fortgeschrittene bietet das Bad auch Aquarobic und Aqua Power an. Anmeldung und Information unter 02295/4929.
Von: jno
