Veranstaltungskalender
Hier finden Sie immer aktuelle Termine von Veranstaltungen aller Art aus dem Bröltal.
VHS-Kurs: Outdoor-Fitness für alle Level
17.07.2025 - 19:30-20:30 Uhr
Wollen Sie die Sommerferien nutzen, um fit zu werden oder zu bleiben, aber trotzdem das schöne Wetter nutzen? Dann sind Sie hier richtig. Nach einem Warm up mit Balance-Übungen und Lauf-ABC geht es für 30 Minuten ins Zirkeltraining mit verschiedenen Einheiten aus Laufen und Krafttraining - angepasst an Ihr persönliches Fitnesslevel, ohne Geräte, nur mit dem eigenen Köpergewicht. Ein Cool down am Schluss jeder Stunde rundet das ganzheitliche Fitnessprogramm ab.
Bitte mitbringen: Matte, die schmutzig werden darf, Handtuch, Getränk.
251-30259Z / VHS-Kurs
Ruppichteroth, Sportplatz an der Bröltalhalle
Carolin Balling
Do, ab 17.07.25, 19:30 - 20:30 Uhr, 6 Wochen, 40 EUR
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Information
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